استفتاء تقدير الذات

وضع: سبيلبيرجر وزملاؤه
التعليمات: فيما يلي مجموعة من العبارات التي اعتاد الناس وصف أنفسهم بها، اقرأ كل عبارة ثم اختر الإجابة التي تصف حالتك ومشاعرك بأفضل صورة.
الصيغة (ي - 1)
مالعبارةلا مطلقًاإلى حد مابدرجة متوسطةكثيرًا جدًا
الصيغة (ي - 2)
مالعبارةأبدًاأحيانًاكثيرًادائمًا